Le migliori noci per la potenza maschile

Le noci sono meritatamente riconosciute come uno degli alimenti più nutrienti e salutari. Uno dei seri vantaggi di questi frutti unici è l'effetto benefico delle noci sulla potenza negli uomini. La composizione chimica delle noci è ricca di vitamine, macro e microelementi, aminoacidi essenziali ed essenziali, acidi grassi polinsaturi, essenziali per il corretto funzionamento del sistema circolatorio e nervoso.

Il consumo quotidiano di una piccola manciata di questi frutti miracolosi satura il corpo di calorie, migliora la memoria, normalizza l'attività cardiovascolare, rallenta l'invecchiamento cellulare, aumenta la libido e migliora l'erezione. A causa del loro effetto positivo sull'attività sessuale maschile, le noci sono considerate afrodisiaci naturali di origine vegetale.

Descrizione degli elementi della composizione chimica delle noci per la potenza

La composizione chimica di qualsiasi tipo di noci è rappresentata dalle seguenti sostanze che influenzano direttamente la potenza negli uomini:

1. Potassio e magnesio. Questi micronutrienti interconnessi sono essenziali per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare e nervoso, nonché per i processi metabolici. Sono responsabili dell'attivazione del lavoro muscolare del cuore, del rafforzamento delle pareti dei vasi sanguigni, della stabilizzazione della pressione sanguigna, dell'afflusso di sangue completo e della conduzione nervosa delle cellule.
2. Vitamine del gruppo B. Queste sostanze idrosolubili svolgono un ruolo importante nel metabolismo cellulare, aiutano a purificare i vasi sanguigni dal colesterolo ea sciogliere placche e coaguli di sangue, regolano la conduzione nervosa delle cellule e le fibre muscolari delle pareti dei vasi. La vitamina B1 fornisce i processi metabolici, la B6 partecipa attivamente all'elaborazione e all'assimilazione di proteine e aminoacidi, la B9 è responsabile della salute del sistema riproduttivo e della normale sintesi dello sperma.
3. Vitamina E. Il ruolo di questa sostanza liposolubile nella vita umana non può essere sopravvalutato. Tocoferolo è un nome alternativo per la vitamina, che parla da sé e, tradotto dal greco antico, significa "progenie". Gli uomini che amano lo sport hanno particolarmente bisogno di questo potente antiossidante, poiché protegge efficacemente le cellule dai radicali liberi, il cui numero aumenta notevolmente durante il processo di allenamento. La vitamina E mantiene anche l'elasticità delle pareti dei vasi sanguigni e regola l'attività delle gonadi maschili, volte a produrre abbastanza testosterone e sopprimere l'ormone femminile estrogeno.
4. Vitamina C. L'acido ascorbico è chiamato in modo diverso ed è un potente immunomodulatore e antiossidante. Ha un effetto diretto sulla produzione di testosterone, aumenta il desiderio sessuale e l'erezione. Ciò è dovuto alla stimolazione del rilascio di ossido nitrico da parte delle cellule, responsabile del normale rilassamento delle pareti vascolari. L'acido ascorbico protegge le cellule di Leydig dall'ossidazione dannosa e aiuta a ripristinare i danni strutturali alle molecole degli ormoni sessuali maschili.
5. selenio e zinco. Questi oligoelementi correlati e complementari modulano l'attività di quasi tutti gli organi e sistemi. Nel corpo maschile, sono responsabili della salute della prostata, della sintesi del testosterone e dell'aumento del numero di spermatozoi.
6. Fosforo. Un importante oligoelemento che stimola la produzione di lecitina, un vero combustibile e materiale da costruzione per tutte le cellule viventi del corpo, compresa la regolazione della produzione di ormoni sessuali maschili.

L'uso regolare di noci crude, tostate o essiccate, varie paste, miscele, tinture e piatti con noci ha l'effetto più benefico sulla potenza negli uomini. Le noci sono perfettamente combinate e digerite con miele o panna acida. Tuttavia, questo prodotto può avere scarsa compatibilità ed è difficile da digerire con piatti di carne o pesce.

Nonostante i benefici incondizionati del prodotto in questione per il sistema riproduttivo maschile, diversi tipi di noci hanno effetti diversi l'uno dall'altro.

Noce

È il leader indiscusso tra le altre specie. È la noce per la potenza degli uomini che preferiscono usare nella prevenzione e nella lotta per una buona vita sessuale maschile. Allo stesso tempo, non solo i gherigli di noce, ma anche il guscio insieme alle partizioni interne hanno un effetto positivo. I frutti verdi (non maturi) sono riconosciuti come particolarmente utili. Il consumo quotidiano di noci non solo aumenta la potenza, ma migliora anche la maturazione e la qualità degli spermatozoi, quindi è un comprovato rimedio preventivo e terapeutico per l'infertilità maschile.

Gli specialisti evidenziano la noce in termini di contenuto di oligoelementi come iodio, magnesio e potassio, nonché di acidi grassi polinsaturi, che la rendono indispensabile per la salute del sistema riproduttivo degli uomini che soffrono di malattie cardiache coronariche e ipertensive, nonché come quelli con varie patologie vascolari. Questo prodotto regola efficacemente il funzionamento della ghiandola tiroidea, che influenza indirettamente la produzione di testosterone.

Ricetta popolare:Tritare 10-15 noci e 200-250 g di uvetta, prugne secche, fichi secchi in un frullatore fino a che liscio, mettere la pasta di noci in un contenitore di vetro con coperchio e mettere in frigorifero. Prima di andare a letto, prendi 15-20 g della miscela nutritiva con la stessa parte di kefir o panna acida.

Le noci sono anche una fonte di olio spremuto a freddo molto utile, il cui uso regolare ha un effetto positivo sulla potenza. Inoltre, l'olio di noce influisce sulla qualità della regolazione neuro-riflessa, ripristina e migliora la microcircolazione nei vasi sanguigni e nei tessuti più piccoli e aiuta ad eliminare tossine e radionuclidi. Viene comunemente aggiunto a piatti pronti di carne e pesce, nonché insalate e snack. In questo caso, si dovrebbe osservare la regola di base che vale anche per il miele d'api: questo prodotto non può essere sottoposto a trattamento termico.

Anacardi

Gli anacardi, insieme alle noci del Brasile, occupano una posizione di primo piano in termini di contenuto di selenio, il che li rende molto efficaci per aumentare la potenza negli uomini. Ricchi di vitamine, minerali e fibre, gli anacardi si sposano bene con insalate a base di frutta e verdura fresca, come barbabietole e carote.

1. Sbucciare le barbabietole giovani (400-500 g), le carote (200-250 g) e grattugiarle su una grattugia grossa. Tritare e aggiungere le cipolle verdi a piacere.
2. Aggiungere gli anacardi (40-50 g) e condire il composto di noci e verdure con lo yogurt (150 g) e il miele (1 cucchiaino).

Le proprietà nutritive di questo piatto possono essere migliorate aggiungendo zenzero o un pizzico di noce moscata macinata, che migliorerà anche la potenza.

Nocciola

La nocciola è una varietà coltivata di nocciola. Nonostante il fatto che la controparte selvatica delle nocciole abbia frutti più piccoli, contiene molte sostanze utili. Pertanto, se riesci a imbatterti in boschetti di nocciolo nella foresta, sentiti libero di fare scorta dei suoi preziosi frutti per il futuro.

La nocciola migliora la potenza degli uomini con diagnosi di iperplasia prostatica, vene varicose, diabete mellito. A causa del suo basso contenuto di carboidrati e dell'alto contenuto calorico, questo prodotto è spesso incluso nei programmi dietetici per la perdita di peso. In particolare, le nocciole possono essere un elemento importante di una dieta iperproteica, poiché solo 10-12 frutti forniscono il fabbisogno proteico giornaliero di una persona.

Mandorla

Una piccola manciata di mandorle contiene la norma giornaliera di proteine e sostanze importanti per mantenere e migliorare la potenza, come vitamine del gruppo B, acidi omega polinsaturi, antiossidanti, zinco, calcio, magnesio e fosforo. Questo prodotto si distingue per un alto contenuto di L-arginina, questo amminoacido estremamente prezioso per il corpo. Il consumo giornaliero di mandorle (10-12 pezzi) migliora efficacemente il flusso sanguigno e rilassa i vasi sanguigni nella zona inguinale degli uomini.

La ricetta per una bevanda utile per la potenza: mandorle (6 pezzi) e semi di cardamomo (1/2 cucchiaino) macinare in un frullatore, macinino da caffè o mortaio, quindi aggiungere il latte (200 ml) e il miele (1 cucchiaio). Si consiglia di bere la bevanda risultante 15-20 minuti prima dei pasti.

pinoli

I semi di pino cedro hanno un gusto originale e si distinguono per un ricco spettro di grassi sani e aminoacidi carenti (lisina, triptofano, metionina) nella loro composizione. L'uso di 200 g di pinoli fornisce il fabbisogno giornaliero dell'organismo di vitamina K, essenziale per la sintesi proteica e garantisce un normale livello di coagulazione del sangue e una buona potenza.

Per aumentare la potenza, gli uomini usano i pinoli con il miele e come additivi per le insalate e ne ricavano anche delle tinture.

Ricette per fare tinture da frutta non sbucciata e sbucciata:

• Sciacquare i pinoli non sbucciati (120-140 g), metterli in un contenitore di vetro e versare la vodka (500 ml). Infondere la miscela per 40 giorni in un luogo buio e fresco. Filtrare la tintura invecchiata attraverso una garza e aggiungere miele o zucchero nella quantità di 1 cucchiaio. Prendi 20 gocce tre volte al giorno per 3-4 settimane;
• Anche i pinoli sbucciati (40 g) si insistono sulla vodka per 40 giorni, mentre ogni 3 giorni la tintura va agitata. Se i chicchi di noci vengono pre-schiacciati, il tempo di invecchiamento della tintura si riduce a 1 settimana.

Arachidi

Solo le arachidi (arachidi) possono vantare una quantità clinicamente significativa di resveratrolo nella loro composizione. Questo potente antiossidante naturale svolge le seguenti funzioni benefiche:

• Protegge i vasi sanguigni dai depositi e normalizza il livello dei lipidi nel sangue;
• Stimola la rigenerazione cellulare, inibisce la crescita e la riproduzione delle cellule tumorali;
• Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue;
• Previene l'aggregazione piastrinica e la formazione di trombi.

Il burro di arachidi è il piatto di arachidi più popolare ed è facile da preparare con un frullatore.

Ricetta: macinare le arachidi (200-250 g) in un frullatore o macinacaffè, aggiungere lo zucchero a velo (1 cucchiaio), l'olio vegetale (2 cucchiai) e mescolare bene il composto fino a ottenere una consistenza pastosa. Si consiglia di conservare il burro di arachidi in frigorifero.

Attenzione! Le arachidi sono un allergene alimentare a causa del loro alto contenuto di lectine (tossine vegetali di origine proteica). Se hai un'intolleranza alla lectina, allora l'arachide dovrebbe essere sostituita con un altro tipo di frutta a guscio.

Noce brasiliana

La noce brasiliana per la potenza maschile è il leader indiscusso, in quanto contiene un oligoelemento estremamente importante: il selenio, la cui norma giornaliera è contenuta in sole 2-3 noci. Il corpo non sintetizza questo minerale da solo, ma lo consuma attivamente, anche quando viene rilasciato lo sperma. Pertanto, con una vita sessuale attiva, gli uomini dovrebbero reintegrare regolarmente la carenza di selenio e le noci del Brasile sono la scelta migliore per questo.

Ricetta per un cocktail per aumentare la potenza: noci brasiliane (20 pz. ) Mettere in acqua per 2 ore. Scolare l'acqua, aggiungere i datteri snocciolati (4 pz. ), Acqua pura (400 ml) ai frutti lavati e sbattere in un frullatore. Aggiungi una banana (1 pz. ), Lo zucchero vanigliato (1/2 cucchiaino) al liquido filtrato e batti di nuovo in un frullatore.

È meglio usare le noci del Brasile come parte delle insalate verdi, questa combinazione non causerà indigestione e avrà un effetto benefico sulla potenza.

pistacchi

I pistacchi tostati salati sono uno degli snack alla birra più popolari. Tuttavia, in forma salata, questo prodotto appesantisce seriamente fegato e reni, motivo per cui tutte le sue proprietà benefiche vengono livellate. Pertanto, la scelta migliore sarebbe pistacchi essiccati o tostati senza additivi.

I pistacchi sono un ingrediente frequente in un gran numero di piatti, compresi quelli che migliorano la potenza. A tale scopo, ad esempio, puoi preparare una deliziosa insalata di noci e frutti di bosco.

Ricetta di cucina: tagliare le fragole (150 g) in 4 parti, dimezzare l'uva (150 g), mescolare il composto di frutti di bosco con pistacchi sbucciati (50 g), olio d'oliva (2 cucchiai) e aggiungere 2-3 foglie di lattuga mais .

Puoi fare una tintura sul guscio, ma non dovresti aspettarti un aumento di potenza da una tale bevanda.

Miele combinato con noci

Il rimedio popolare più popolare, gustoso e allo stesso tempo semplice per migliorare la potenza è una miscela di miele e noci. Il prodotto delle api ha un effetto benefico sull'erezione grazie alle sue proprietà:

• Aiuta a migliorare la sintesi dell'ossido nitrico nelle cellule;
• Ha un effetto benefico sull'abbassamento del livello dei trigliceridi nel sangue;
• Aiuta ad aumentare il tono generale del corpo;
• Combatte una vasta gamma di batteri, compresi quelli che causano la prostatite.

Come le noci, il miele contiene l'intero set di sostanze necessarie per una buona potenza: più di 25 tipi di vitamine, macro, microelementi, enzimi e acidi organici. Questo prodotto viene spesso utilizzato come conservante naturale, quindi le miscele di miele e le tinture di miele hanno una lunga durata, durante la quale conservano le loro proprietà benefiche.

Il leader riconosciuto nell'influenzare la potenza negli uomini è il miele di castagno, che può essere miscelato in proporzioni uguali con noci tritate. L'effetto sarà notevolmente potenziato aggiungendo alla miscela perga d'api o latte di drone (omogeneizzato).

Conclusione

Le noci più utili per la potenza maschile sono noci, brasiliane, anacardi, mandorle e cedro. Tuttavia, le cause di un'erezione indebolita o dell'impotenza non risiedono sempre nella mancanza di testosterone. Molto spesso, le malattie vascolari hanno un effetto negativo sulla potenza, quindi il consumo regolare di una qualsiasi delle suddette noci aiuterà nella prevenzione e nel trattamento dei disturbi del sistema riproduttivo negli uomini.