L'erezione negli uomini è direttamente correlata allo stato del suo sistema circolatorio, endocrino e nervoso. Casi isolati di deterioramento della funzione erettile non sono considerati una patologia. Ma se le interruzioni si verificano più spesso, è tempo di agire. Sebbene la metà maschile non abbia sempre l'opportunità di acquistare un farmaco, ci sono ancora modi per aumentare l'erezione senza alcun costo.
Molti uomini sono molto riluttanti ad andare dai medici e preferiscono usare metodi naturali per aumentare l'erezione. Tali metodi portano determinati risultati e presentano una serie di vantaggi:
- nessun effetto collaterale se usato correttamente;
- miglioramento del corpo nel suo insieme;
- costi minimi.
Tuttavia, prima di utilizzarli, è necessario sottoporsi a un esame e identificare la causa del problema.
Prodotti per aumentare la potenza
Nelle fasi iniziali della malattia, a volte è sufficiente rivedere il menu. Spesso la ragione di una potenza debole è la mancanza di vitamine, micro e macroelementi di cui il corpo maschile ha bisogno.
I migliori prodotti per migliorare la tua erezione:
- Aglio - aumenta i livelli di testosterone, accelera la circolazione sanguigna, stimola le difese dell'organismo.
- Succo di melograno naturale - aumenta la produzione di testosterone, ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare, purifica il corpo.
- Gli spinaci sono considerati uno steroide naturale, leader nel contenuto di sostanze necessarie per la salute degli uomini.
- Ostriche: migliorano la libido, migliorano la qualità dello sperma.
- Carne magra - le sostanze contenute nel prodotto sono coinvolte nella sintesi della tiroxina, ormone che aumenta la libido.
Devi mangiare regolarmente, l'ultimo pasto è 2 ore prima di andare a dormire.
Inoltre, pasta, salsicce, patatine, fast food dovrebbero essere esclusi dal menu.
Fisioterapia a casa
Un metodo semplice ed efficace per migliorare l'erezione è una doccia di contrasto. La procedura viene eseguita come segue:
- entro un minuto è necessario riscaldarsi con acqua tiepida;
- quindi aumentare la temperatura dell'acqua per 30 secondi al massimo tollerabile;
- cambiare l'acqua calda in acqua fredda per 20-30 secondi;
- alternare più volte acqua calda e fredda;
- terminare la procedura con acqua fredda.
Asciugare con un asciugamano e sedersi energicamente più volte.
Rimedi popolari
Anche prima dello sviluppo della medicina ufficiale, gli uomini conoscevano modi per aumentare la potenza. I prodotti dell'apicoltura sono spesso presenti nelle ricette popolari.
I prodotti dell'apiario (miele, pane d'api, propoli) contengono enzimi, vitamine, aminoacidi. Queste sostanze stimolano il flusso sanguigno, alleviano l'infiammazione e aumentano la produzione di testosterone.
Ricette per migliorare l'erezione:
- Mescolare sale e vodka in un rapporto di 1: 3. Insistere 3 settimane, drenare. Prendi 1 cucchiaino dopo i pasti.
- Mescolare il pane d'api con il miele (rapporto 1: 1). Consumare 1 cucchiaino a stomaco vuoto, sciogliendolo sotto la lingua.
- Macinare la radice di ginseng in uno stato polveroso. Mescolare ½ tavolo. cucchiai della polvere risultante con miele (250 g). Insistere 3 settimane. Prendi un cucchiaino prima dei pasti 3 volte al giorno.
Utilizzando metodi naturali per migliorare la potenza, non dovresti aspettarti risultati immediati. Prima che le sostanze inizino ad agire attivamente, devono accumularsi nel corpo.
Per accelerare l'insorgenza dell'effetto, riconsidera il tuo stile di vita, la routine quotidiana e le abitudini.